하이로우 진동의 법칙, 벡스 킹 지음, 지금에 안주하고 현실에 머무를 수 만은 없다.

깨달으면 삶이 바뀌는 진도의 법칙을 알아보았습니다.

현대판 사이비 과학일까요?
생각하고 느끼고 말하고 행동하는 방식을 바꾸면 당신의 세상이 바뀌게 된다.
감정에 주의를 기울이면 자신이 발산하는 지동의 본질을 알게 되고, 그에 따라 자신의 삶 속으로 무엇을 끌어당기고 있는지도 파악할 수 있다.
너무 멋진 말입니다. 내가 끌어당기는 것이 무엇인지 정도는 알 수 있다면 나의 앞날도 알 수 있게 된다는 말을 이제는 과학으로 믿어 보려 합니다.

감정이 당신이 통제할 수 있는 가장 강력한 진동에 속하면 본질적으로 우리가 추구하는 것이 긍정적 감정이라는 점을 감안하면 우리가 삶에서 추구하는 것은
좋은 진동의 경험이라고 추론할 수 있다. 좋은 진동을 지속적으로 경험할 수 있으면 언제나 삶을 긍정적인 관점에서 바라볼 수 있다.

진동을 높으려고 노력하면 당신 스스로에게 당신이 받아 마땅한 애정과 관심을 증명해 보여주게 된다.

긍정적인 행동을 취하고 마음가짐을 바꾸면서  더 위대한 일을 실현시키게 된다. 당신 자신을 사랑하면서 애착이 가는 삶을 살게 된다.

긍정적인 에너지를 발산하는 방법

그렇다면 긍정적인 에너지를 발산하는 방법은 어떤 것이 있을까요?
더 높은 진동 상태는 기분이 좋아지는데 도움이 되며, 기분이 좋아지면 삶에서 더 좋은 일들을 실현시킬 수 있다.

모든 것은 에너지이기에 당신이 펼치는 모든 일이 어떤 식으로든 당신의 진동에 영향을 미치게 되어 있다. 가능한 최고의 당신이 되고,
가능한 가장 행복한 당신이 되기 위해서 자기 사랑을 발휘해야 한다.

긍정적인 에너지를 발산하는 가장 좋은 방법은 현재의 나의 기분상태를 행복한 상태로 한다는 말이 정말 와닿는 부분입니다.

자신의 기분 상태를 좋게 하는 방법은?

자신의 기분 상태를 좋게 하는 방법을 알아볼까요?
우리는 서로의 에너지에 전염이 되므로 당신보다 더 높은 진동을 발산하는 사람들과 어울려라!
당신 부다 더 기분 좋은 상태에 있는 사람들과 어울려라. 에너지는 전염성이 있다.

긍정적인 사람들과 깊이 있고 지속적인 관계를 맺기 위해 노력하라!
때로는 잠시 세상과 떨어져서 당신 자신 만의 방법으로 기분 정리가 필요하다.

영감을 불러일으킬 일을 찾아라

감사함을 표현하라.
감사히 여기는 마음은 스스로 기를 수 있는 가장 간단하면서 가장 효과적인 습관입니다.
감사람을 느끼는 동안에는 기분이 나쁠 수가 없다.
현재 누리는 축복을 더 많이 세어 낼수록 앞으로 세게 될 축복이 늘어난다.

감사함을 누리는 마음은 정말 내가 할 수 있는 일중에 가장 쉬우면서도 가장 효과적인 일이 될 것 같습니다.
감사함을 느끼는 동안에는 기분이 나쁠 수가 없다는 작가님의 말이 너무 일리가 있네요!

자신의 감정 살피기

부정적인 감정을 무시하는 것은 당신의 몸에 독을 품고 있는 격이다. 느끼는 모든 감정을 이해하는 법을 배워라!
부정적인 감정을 긍정적 감정으로 변환시키는 법
1. 구분해 보기- 나 자신의 감정이 어떤 것인지 구분한다.
2. 질문하기- 내가 외 이런 감정이 들어/ㅅ는 지 질문을 해보자.
3. 이해하기- 감정 이면에 감추어진 더 깊은 의미를 깨달아 그 깨달음을 성장의 기회로 활용해 보자
4. 대체하기-지금 가지고 있는 부정적인 감정을 힘을 북돋는 생각으로 대체해 보자.
5 시각화하기- 지금 느끼는 부정적인 감정을 처리하는 미래의 자신의 모습을 시각화해본다.

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